Bewegung / Yoga / Fitness / Tanz
*Yoga und Entspannung für Kinder und Jugendlicher
* Fit im Alter – Senioren
* Business Yoga Beckenboden stärken * Rücken Aufbau Atem Kurse
weitere Angebote : www.heilung-yoga-luebeck.de
In meiner Arbeit wende ich wissenschaftliche Heilungsmethoden an um den physischen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ihn in Heilungsprozessen zu unterstützen. Dabei helfe ich den Betroffenen die Ursachen vieler Beschwerden,Krankheiten und Konflikten als störende Blockaden zu erkennen und sie mithilfe entsprechender Techniken aufzulösen. Durch die Entfernung der entstandenen Blockaden kann die Lebensenergie wieder ungehindert fließen.Das gesamte System (Körper,Geist und Seele) wird ins Gleichgewicht gebracht und neue positive Muster können eingesetzt werden. Selbstheilungsprozesse werden aktiviert und beschleunigen die Genesung.
Aktuelle Kurse:
Montags um
9.30-10.30 Uhr - Yoga für alle ohne Vorkentnisse
16.00-17.00 Uhr- Yoga für Kinder ( Grundschulalter geeignet)
19.45-21-15 Uhr - Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene)
es werden Anmeldungen für folgende neue Kurse angenommen: Yoga für Männer ,Yoga für Kinder ( 5-6 J )
Sollten Sie Fragen haben,stehe ich Ihnen telefonisch gerne zur Verfügung!
Julita Marcinkowski
Heilerin für geistig-energetisches Heilen
Prana Heilung:
-Pranic Healing, Advanced Healing, Pranic Psychotherapy
Associate Pranic Healer, Arhatic Yoga, spirituelle Lebensberatung, schamanisches Heilen
Zertifiziert:Kundalini Yoga Lehrerin/ KRI, Weiße Tantra Yoga,Hata Yoga, Krita Yoga
-Leiterin für Kurse:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
-Yoga für kinder und Jugendliche, Senioren Yoga
-Business Yoga, Atemkurse, Leitung für Sportkurse
Leiterin für: Meditationen, Heilungsmeditationen
-Heilendes Chanting, Seminare, Workshops
Fortbildungen: Heilpraktiker für Psychotherapie
Dienstleistung therapeutischer Maßnahmen:
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
-Systemische Therapie
Mobil:015901334762
www.heilung-yoga-luebeck.de
E-Mail: julitakundalini@web.de
Bollywood-Tanz
Jeden Dienstag von 17:30 – 18:30 Uhr
(auch für Anfänger)
Bollywoodfilme stehen - wie jeder weiß - für die ganz großen Gefühle,
ob in Dramen, Komödien oder in atemloser Action, aber ebenso für
Tanz und Gesang, bunte Kostüme und schillernde Kulissen...
Der in den indischen Bollywoodfilmen gezeigte Tanz ist eine bunte Mischung
aus Elementen der klassisch indischen und Folklore Tänze sowie aus modernen,
westlichen Einflüssen wie Hip Hop, Jazzdance, Disco und vielem mehr.
Zu wunderbar eingängigen und zum Teil sicher auch bekannten Songs
werden im neuen Kurs "Bollywood Tanz" Techniken und Kombinationen
eingeübt, die zu einer spritzigen Choreographie zusammengebracht werden.
Lust auf Tanz und Bewegung, Spaß und gute Laune, auf Dynamik und nette,
lockere Atmosphäre, die den Alltagstrott vergessen lässt?
Dann kommt und macht mit!
im Tanzraum der Bunten-Räume Lübeck
Ich freue mich auf Euch!
Eure Fareeda
Kontakt und Anmeldung
Mobil: 0162 -2179924
Handstand Workshop
Herz über Kopf – raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Der Handstand ist eine sehr komplexe Bewegung, die nicht nur super viel Spaß macht, sondern unseren Geist fokussiert und den ganzen Körper auf unterschiedlichsten Ebenen trainiert.
In dem Workshop lernen wir alle Grundlagen, des Handstands. Wir beginnen mit Aufwärmübungen für den ganzen Körper, vor allem aber für Schultern und Handgelenke. Durch Körperbewusstseinsübungen lernen wir einzelne Körperteile wie die Hüfte, die Brust oder die Füße gezielt anzusteuern. Dieses Körperbewusstsein hilft uns dabei auch über Kopf unser Gleichgewicht halten zu können. Außerdem kräftigen wir gezielt die Schultern und die Körpermitte (Core). Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Mobilität der Schultern und der Beine. Gerade Letzteres hilft uns später dabei, fortgeschrittenere Handstandpositionen oder -aufgänge zu lernen.
Der Workshop richtet sich sowohl an alle, die noch keine Erfahrungen mitbringen als auch an Menschen mit ersten Vorerfahrungen, die tiefer in das Thema einsteigen möchten.
Alle Geschlechter, Körperformen und Alter willkommen!
Termine:
Datum: 13. + 14. September 2025
Uhrzeit: je 10-13 Uhr
Kosten: 120€ | Bring a friend: 99€
Datum: 13. + 14. September 2025
Uhrzeit: je 15-18 Uhr
Kosten: 120€ | Bring a friend: 99€
Anmeldung: team@mitjaberg.com
Webseite: www.mitjaberg.com
Moving Hopefull – Marika Rudolph
Archetypen im Tanz„Archetypen sind Wirkkräfte im Unbewussten und haben eine große Wirkung auf unsere Befindlichkeit.
“(Jacobi über C. G. Jung) – die Liebende \ die Kreative \ dieTräumerin \ die wilde Frau \ die Kriegerin
Schöpfe in Deinem Tanz aus den Urkräften! Wenn innere Bilder und Dein Tanz sich verbinden, kannst Du aus Deinem Reichtum und dem archetypischen kollektiven Wissen schöpfen. Die archetypischen Qualitäten bringen Dich in Kontakt mit Deinen Sehnsüchten, Bedürfnissen und Ressourcen.
Welche Aspekte in Deinem Leben brauchen mehr körperlich-seelische Energie? Woraus kannst Du Mut und Lebenskraft schöpfen?
Termine 8./9.11.25
samstags 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr, sonntags
bis 16.00 Uhr, jeweils eine Stunde Mittagspause
Kosten Anmeldung bis 7.9.25 – 270 €
Frühbucher bis 8.8.25 – 230 €
Verbindliche Anmeldung durch Überweisung
auf Konto Marika Rudolph: DE37 3705 0198 0023 8520 49
Mitbringen: einen Stein, eine Yogamatte
und eine Decke.
Mein Name ist Marika Rudolph. Ich bin Dipl. Tanz-und Ausdruckstherapeutin und arbeite seit 25 Jahren in eigener Praxis.
Seit 4 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Archetypen nach C.G. Jung. Ich erforsche, wie die Archetypen über Tanz und Bewegung ausgedrückt werden können. Dabei habe ich festgestellt, dass ich bestimmte Archetypen bevorzuge und andere Archetypen weniger im Blick habe. Ich glaube, dies geht uns allen so. Um jedoch alle Facetten unseres Lebens leben und gestalten zu können, braucht es Bewusstheit und Hinwendung zu Anteilen in uns, die wir gerne ausblenden.
Dies schafft Raum, in speziellen Situationen und Phasen unseres Lebens
adäquat und zielführend agieren zu können. So bringen Dich die archetypischen Qualitäten in Kontakt mit Deinen wahren Zielen, Sehnsüchten und Bedürfnissen.
In meinem Workshop erleben Sie, wie Sie - zumeist - leicht und spielerisch Zugang zu bestimmten Qualitäten der Archetypen bekommen.
So kann z.B. die „Liebende“ in Dir zeigen, was wirklich wichtig ist für Dich,
die „wilde Frau“ kann Dich mit Deiner Unabhängigkeit in Verbindung bringen oder die Kriegerin unterstützt Dich bei der Durchsetzung von wichtigen Zielen.
So kannst Du aus den Qualitäten der unterschiedlichen Archetypen mehr körperlich - seelische Energie schöpfen. Mehr Lebenskraft und Freude können das Ergebnis der Beschäftigung mit den Archetypen sein.
Ich arbeite mit Tanz und Ausdruck, spontanem Malen, Körperwahrnehmung und Phantasiereisen.